信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)のブログ

毎月、神奈川でゆるトレ講座をさせて頂いていますが、先日は夏休み特別企画親子ゆるトレ講座を開催して頂きました！

大勢の方に来て頂き私自身も楽しみました！

感想も沢山頂き感謝です！
また９月９日、10月７日によろしくお願いします！どなたでも参加自由です！

頂いた感想↓

ご職業がマッサージ師Mさん❁.*･ﾟ

ゆるトレ楽しかったです
だんだん身体の動きが良くなってくのが
わかるのが良かったよ
でも臀部と背中が絶賛筋肉痛（笑）
来月は私もＳさん(同じ職場)も仕事なので
参加出来ませんが、またチャンスがあれば
是非宜しくお願いします

❁.*･ﾟパパさんと参加して下さったTさん❁.*･ﾟ

ゆるトレ、パパも行ってよかったと
言ってました！

❁.*･ﾟ参加出来なかった方が写真を観て❁.*･ﾟ

すごく良い雰囲気で オトナもコドモも
楽しんで参加してるのが伝わってくるね

次は参加したいなぁ
家でもゆるトレの動きを子供に教えたりするけど
ちゃんと時間を作って 先生がいて…
という環境でやるのが良いよね〜

❁.*･ﾟヘルニアの看護師さんとお友達❁.*･ﾟ

簡単にできる運動がたくさんで
さっそく家でも職場でも(!?)
実施しています(頑張る)
友達も楽しかったって言ってたよ～

❁.*･ﾟAさん❁.*･ﾟ

親子講座、最高でした‼️
行く時には気が乗らない長男でしたが
すっかりハマった様子
腰が気持ちいいと
帰ってからも体操してました‼️
今日も一緒にやりまーす

❁.*･ﾟ主催のＮさん❁.*･ﾟ

あの後、次男と家の前で
裏てんしを刺激し直してから
30ｍほどダッシュをしてみました！
身体が軽くて走りやすかったそうです
もっと続けていきたいと思います！

あと、やっぱりゆるトレの後は
体重が落ちるんですよね(。-∀-)ﾆﾔﾘ

先生のその場の雰囲気や状況で
いろいろな動きを取り入れて
下さる知識の深さと対応力に
感動しました(｡☉∆☉)ﾜｧｵ☆

次回も楽しみにしていまぁす

主催の西貝さん始め、皆さん！ありがとうございました！またよろしくお願いします！














信州スポーツ整体 歓喜
石田 由希子
0263-50-6650(完全予約制)
  

こんばんは！歓喜の石田です！



24日の長野県初の試みでした、「サッカーゆるトレ」、お陰様で大好評でした！








大久保先生がメソッドを進めていくうちに、「なにこれ！？」などの声が沢山出てきて、
今までにない快適な身体を体験して頂けたようです＾＾



ボールを使った球軸トレーニングもボールをテクニックでコントレールするのと、
身体の使い方でボールがコントロールされるのとでは全く結果が違う事を
体験したり見たりして実感できたようです＾＾










これが身に付いたらどれだけサッカーがうまくなるか、ケガをしにくくなるか、
などご理解いただけたと思います！皆さん目が輝いてました(≧▽≦)



翌朝には信濃毎日新聞と市民タイムスにも取り上げて頂きました＾＾









今回、遠征や行事で参加できなった方も沢山いらっしゃったので、また企画します！



その前に一度体験してみたい方は私が出張で伺いますので、
いつでもお問い合せ下さい！
どのスポーツでも役立ちます＾＾



信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
０２６３－５０－６６５０(完全予約制)



  

こんにちは！歓喜(うれしき)の石田です♪




毎月東京に1，2回行くのでそれに合わせてパーソナルレッスンや講座の依頼を頂いてます＾＾




先週は今年から始まった神奈川での講座♪






寝っ転がったり、椅子に座ってやったり、立ってやったり、、、
とにかくゆるめていきます＾＾





時には高岡流に脳の疲労も取っていきます＾＾←これをすることでより身体がゆるみます。




感想もいただきました！



主催のAさん＾＾(レッスン3回目)






同じく3回目のUさん＾＾






初参加で場所を提供してくださったFさん＾＾
武術もやってるそうでお役にたてそうです＾＾



こういう感想を頂くとやっぱり嬉しいので来月も気合が入りますね＾＾



回数を重ねるごとにカラダは確実に変わっていきます！



個人レッスンが好きな方もいれば、講座のようにみんなでやるのが好きな方もいます＾＾
講座のメリットは定期的にあるのとみんなと一緒の方が継続しやすい所です。



講座も随時募集しています！(5名以上～、料金応相談)






河津桜も満開でした♪



信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
０２６３－５０－６６５０(完全予約制)
ureshiki-217@crest.ocn.ne.jp


  

こんばんは！歓喜(うれしき)の石田です！



大晦日に大量の牡蠣を買い家族で食べたたばかりと思ったら、２月・・・








今年はスタート月から初めての方が１６名も来て下さり、
９割がリピーターさんの紹介というありがたいスタートを切れました！



うちを紹介しても紹介者に特にメリットはないんですが、私の宣伝が下手なので
お客さんが宣伝してくださいました(笑)



今週だけで５０名くらいの方をレッスンさせて頂きましたが、
長い方はみなさん同世代の方より、明らかに身体レベルが高いです＾＾



当院は動きでお身体を良くしていく整体院です。
必要に応じて施術もしますが、ほとんどは動きで良くなっていきます。



押したり揉んだりの治療も気持ちいいと思いますが、身にはつきません。



いくつかの身体開発の動きをしてゆるまることで、気付くと症状が和らいだり無くなります。
そのうち正しい動きが身に付き、症状を繰り返すことが無くなっていきます。
しかも身体能力も上がっています＾＾



字を書いたり、自転車に乗ったり、ごはん食べたり・・・
最初は上手に出来なくても身に付けば当たり前のようにできますよね？



身体の動きも同じです。正しい動きが身に付けば、今までのように辛い思いはしなくて済むのです。



だから１回２回で何とかなりたい方は当院は向かないと思います。



身に付けて人生を楽しみたい方はいつでもお待ちしております！！



信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
０２６３－５０－６６５０(完全予約制)





さて、お腹もすいたところで帰ります(笑)  

こんにちは！歓喜(うれしき）の石田です！



年内4周年記念、４割引き好評です！(5000円→3000円！)



今、サッカースクールの高学年の子供たちに身体能力アップのトレーニングをしているんですが、
その基本となるのが「ゆるサッカートレーニング」です。






この本にほんの一部書いてあります。世界に通用するからだ作り。



毎月、東京でゆるサッカー指導員の大久保先生の講座にも参加させて頂いていますが
このトレーニングは分かりやすくいくと、、、
世界屈指のプレーヤー、メッシ！ロナウド！イニエスタ！などが全盛期時代の身体の使い方が身に付きます！



この本の著者の高岡先生と大久保先生が今週末、
サッカー番組、テレビ東京系「FOOT×BRAIN]に出演します＾＾
１６日AM０：２０～０：５０(１５日深夜)、BSは一週間遅れです。




サッカーやってる方はもちろん、サッカー指導者の方も、見れたら見てくださいね＾＾

短い番組で良さが伝わるかは謎ですが＾＾;


来年３月にはゆるサッカー指導員の大久保先生を招いて特別講座も企画してますので
サッカーがうまくなりたい方はお楽しみに！



どこか痛いところがある方は特別クーポン(年内４割引き)もお使いください！



信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
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歓喜ホームページはここをクリック！

  

こんばんは！随分長い間ここを離れていました、おかげさまで先月４周年を迎えることが出来ました！４周年キャンペーンやってます！先月から(笑)



年内初回の方、４割引きです！



今年は身体をゆるめ、身体能力を上げることをより深く学ぶために、学びの場を変え、



ゆるめる本家本元に３月から通い始めました！そこは目からウロコのメソッドがテンコ盛りで、
今までの学んで来たことの大学版！という感じで、とにかく深く感動の連続です！
身体は深いなぁと改めて実感しています(≧▽≦)



先生方もゆるめて身体能力を上げることを２０年以上鍛錬、進化し続けているので、
身体レベルがすごく高く、とにかく動きがすごいです^^;



例えばこの本、














この本の著者、立甲の生みの親でもある高岡先生の肩甲骨の講座。
本には１００分の１しか書いてませんよ、とおっしゃっていましたが、
ホントでした(笑)肩が楽すぎて笑ってしまいます(笑)



しかも四肢同調と先生はよく言いますが、肩甲骨の動きが高まった時の
脚の運びの軽さ、、、ハンパないです！



そんなこんなで９ヶ月。身体感覚が更に高まり、店でのレッスンの内容が大幅にレベルアップしました！
とお客さんからも言われ好評で、今までと違う層の方の紹介が増え、今日もお店は休みだったんですが、
神奈川からわざわざ来て下さるという事で、特別にレッスンさせて頂きました！



小、中、高生のスポーツする子供たち、、、もちろん大人も含めて身体能力開発の依頼も増えています！



痛いところがある方はもちろん、それをなくし、
スポーツしたくなるくらいのお身体になって頂きます！



４周年割引お使いくださいね＾＾



信州スポーツ整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
０２６３-５０-６６５０(完全予約制)
詳しくは歓喜ホームページ











ゆるむなぁ・・・


  

こんにちは！歓喜の石田です♪


だからタテゴシは症状が改善されるだけでなく、姿勢も自然と良くなって、身体能力も上がってしまうんです^^

まだタテゴシを知らない方は12月22日まで三周年キャンペーン中でお得ですよ♪


松本立腰整体 歓喜（うれしき）
石田 由希子
0263-50-6650（完全予約制）  

こんばんは！うれしき。の石田です♪




先日小学生の息子さんが腰が痛いと言ってるとの事で、お母さんがお子さん3人連れてお見えになりました^^




案の定、姿勢が悪い^^;　一番下の子は背中がかなり丸まっていました。




家族みんなでグループレッスン♪









タテゴシ体操をみんなでやった結果・・・













おー、かっこいい^^　あ、ちなみに「姿勢を良くしてください」とか「腰を立てましょう」なんてことは一言も言ってないですよ！
タテゴシ体操は勝手に腰が立って、姿勢が勝手に良くなるように作られています♪


当然柔軟性も上がります♪













本人たちもびっくり(笑)痛かった腰も楽チン♪
子どもは変化が早いですね^^



もちろん、継続する必要はあります^^



でもこちらはご家族で来られてるから続けやすいですね^^



お兄ちゃんは剣道や空手をやってるとの事で、続けたら当然強くなります♪



子どもの姿勢は、脳の成長、集中力、運動能力などに大きく影響します。




「姿勢を良くしなさい！」なんて言ってもそんなに簡単には良くなりません。



それを簡単にさせちゃうのがタテゴシ体操です♪



お子さんの姿勢でお困りのお父さん、お母さん、教育関係者のみなさんタテゴシ体操を是非知って下さいね♪



先日、腰の王子ゆうちゃん先生と関西のトレーナーメンバーが
宝塚市の小学校の全校生徒、職員のみなさんにタテゴシ体操を指導してきました♪



その様子を滋賀のトレーナーさゆりんが書いてますので良かったらご覧ください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　⇩

小学生にタテゴシ体操♪




松本立腰整体　歓喜(うれしき)
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歓喜のホームページ



  

こんばんは！歓喜（うれしき）の石田です！



ご友人Oさんの紹介で来られた男性Yさん（63）




数年前から体調を崩し、腰、背中が痛く仕事をするにもやっとの状態。精神的にも落ち込んでしまい、好きなお酒も飲めず、顔色も悪く、出掛ける気にもならない状態。




このままじゃダメだと、いいと言われればその治療院にしばらく通い、県外の治療院にも何ヶ所も足を運んだそうです。




当院まで車で１時間ちょっと。最初は体調が優れなかったり用が入るとキャンセル、キャンセル、キャンセル、、、



１回来るのに２回はキャンセル^^;



そんなこんなで１カ月くらいしてお見えになった時にＹさんがいきなり



「先生、ここ2、3日眠れないんですよ」と(･･;)




身体はいい方に変わってきてるし顔色も随分良くなってきてるのにどうしたんだろ？と思い聞いてみると、



「何年かぶりに調子がいいもんだから、動きたくなっちゃって、あれもしたい、これもしたい、って考えてたらワクワクしすぎて寝れなかったんです（笑）」と！




タテゴシバンザイ！（≧∇≦）（笑）




まだ無理はしない方がいい旨を伝え、次回の予約を取り帰られました。




そして、その予約日。またまたキャンセル（笑）




今回の理由は、やっぱり動きたくてしょうがなくなり、奥さん連れて数年ぶりに旅行へ行って来たそうです^^




こういうキャンセルなら大歓迎です（笑）




もちろん来てもらえれば嬉しいですが、私の仕事は来て頂く事が目的ではありません。



タテゴシで身体を元気にして、人生を充実させる！そのお手伝いをさせて頂くのが私の仕事です。



旅行後、何日か経ってお見えになった時は



「先生、おととい飲み過ぎちゃって変な格好で寝ちゃいまして^^;」と来ました（笑）



数年ぶりに仲間を集めて飲んだそうです。楽しくて飲み過ぎたようで（笑）




まだ無理は禁物ですよ、という言葉はもう耳に入ってこないみたいですね^^;



こういう笑顔やお話しは大歓迎です♪




帰り際にYさんが、



「先生、今度O君（紹介者）と3人で飲みましょうね！」と。



はい、大歓迎です（笑）



タテゴ酒会（笑）楽しみです♪



先日はケガをしてしまったスキー選手の娘さんと一緒に来て親子でレッスンしました♪








元気になって人生を充実させたい方はいつでもどうぞ！



松本立腰整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
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こんばんは！歓喜の石田です♪




先日、神奈川で友人宅にお邪魔しました♪




友人のご両親にも体操を教えてとお願いされたので早速！










猫背のお母さん、かなり姿勢が良くなって娘さんたちがびっくり(笑)お父さんも楽になってたみたいです^^




翌朝もちょっと一緒にやったんですが、お母さん足の痛みが楽になって、予約してあった整形をキャンセルしてました(笑)




夜はこんなご馳走をいただきました(≧▽≦)









ありがとうございました♪




翌日の稽古会はとにかく盛沢山な内容でした。武士の身体の使い方とか(笑)






(子連れもOK♪)




帰るころには、足が信じられないくらい軽くなりました♪どんどん進化していきます(笑)




よくウォーキング講座とかで足の裏の付き方をカカトから着いて小指球→母指球の順で踏み込むなんて言われますが、




身体を正しく使えば勝手にそうなるんですね^^









カカト→小指球→母指球・・・




そんなめんどくさいこと考えて歩いてたら、身体も固まりそうですが、タテゴシはやっぱり違います(笑)




偏平足の人もよく足指でタオルを手繰り寄せてなんてやりますが、下手すると力み癖がついてしまいます。




ゆるめながら、足裏の意識を高め、偏平足も解消、、、おまけにキレイに歩けるタテゴシ、最高に身体が楽しくなります♪




不調がある方はもちろん、キレイな姿勢、正しくキレイに歩きたい方は是非タテゴシを体験してみてくださいね^^



5人以上の場合は、出張講座もやってます♪お気軽にお問い合わせを⇩


松本立腰整体　歓喜(うれしき)
　石田　由希子
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